Přínosy pro fyzickou kondici

Jaká je naše fyzická kondice?

Lenost zabíjí. V České republice má nadměrnou hmotnost 71 % dospělé populace, patříme k nejobéznějším národům Evropy. Nedostatek pohybu měl za následek více než 2 400 předčasných úmrtí za rok, nevratně poškozuje zdraví každého člověka.

Řešením není jen občas si zasportovat, ale aby se chůze a jízda na kole dostala zpět do našeho běžného života.

Pár faktů:

      Česká společnost trpí nedostatkem pohybu. Od 90. let roste podíl obézních lidí, v roce 2013 podle Světové zdravotnické asociace je ČR nejobéznějším národem v Evropě (WHO, 2013. Global Health Risks Report. Geneve: WHO Press. ). V České republice narůstá také podíl dětí obézních nebo s nadváhou, každý pátý chlapec má vyšší než normální váhu.

      Národohospodářské ztráty v souvislosti s obezitou dosahují 37–81mld Kč ročně (Nejedlá, 2014. Zdravotní a hospodářské důsledky epidemie obezity a možnosti její prevence ve školách. Státní zdravotní ústav)

      Nízká pohybová aktivita je u nás příčinou odhadem 2442 úmrtí ročně - údaj z roku 2008 (Katerina Maresova, Journal of Physical Activity and Health, 2014, 11, 489-494, http://dx.doi.org/10.1123/jpah.2012-0165), pro srovnání v roce 2013 zemřelo při dopravních nehodách 654 osob

      Zdravotní přínosy pravidelného používání jízdního kola jako dopravního prostředku převažují související rizika. Díky pravidelné pohybové aktivitě se průměrná délka života prodlouží o 8 měsíců, znečištění vzduchu a rizika dopravních nehod zkrátí naopak v průměru život o 28 dní.  (Bas de Geus, 2013: Cycling and Health, Scientists for Cycling Network meeting, Velo-City Vienna 2013)

Weby, literatura

 

 

 


Ke stažení:



naši partneři




www.ceskojede.cz     www.cyklomesta.cz     www.cdv.cz


ÚvodO akademiiRychlý přehledStrategický plánTémataDobrá adresaSoubory ke staženíKontakty

Copyright © 2008 - 2016
Cyklokonference.cz, všechna práva vyhrazena.

mapa webu Webdesign STUDIO VIRTUALIS